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不安に負けない為のアドバイス 借金と戦う人へ

借金で感じる不安に打ち勝つ秘訣

更新日:

24

借金を真面目に返していても定期的にどうしようもない「不安」に駆られます。借り入れ額が多い時は、「不安」よりも「恐怖」と言っても良いくらいな、とてつもない「不安」に。

ちゃんと返済計画を立てて、予定通りに進んでいると確認できるようにすることである程度、防ぐことは出来るけれど、それでもまったくないかと言われれば、何度もあったし、経験上、その「不安」は、たぶん最後の最後まで付きまとってくる・・・。

本気で借金と向き合う決意をする為には、その不安を感じることは「きっかけ」として、感じるべきだし、すごく大事なことだと思う。でも常に感じていたら、きっと心が壊れてしまう。

だから、打ち勝つための秘訣を紹介します。

実際、不安を感じるのはどんな時?

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ニャ吉の経験では、大きく言うと以下の3つのタイミングでよく不安を感じてた。
心構えとして、覚えておくと良いかもです。

毎月の利息額が大きく全然減ってる感じがしない時
これを感じるのは、毎月の約定返済日の直後です。コツコツ返済型で行くとね、借入額が多い時に本当に毎月と言って良いほど「まったく減ってない・・・。」と言う不安が襲ってくる。

ボーナスなどで大きく返済したのにまだこんなにある!と思う時
100万円くらいある借金が、70万円一気に返済をして30万くらいに減った時は感じなかったけれど、170万→130万になった時は、40万って言う大金をまとめて返したのにまだ130万もある・・・と大きな一歩を進んだはずなのに凹むんです。

で、この凹んだ後に大体そのまま、次の不安がくる。

自分の将来を考えた時
重い腰を上げた時は借金は増えていて、もっと最悪な状態、最悪な未来だったはずなのに順調に返済を進めていても、ふとした時に「あんまり返済が進んでいない」と思ってしまったが最後、将来に対する不安に取り憑かれます。

これが一番、恐怖に近い不安を感じる時ですね。ここを考え始めると大体眠れず、翌日物凄いツライ目にあってました。何度も何度も・・・。

不安に打ち勝つ秘訣!!

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事前に準備しておけることと既に不安に陥ってしまって、どうしたらいいのか分からない時の対処方の2つの視点から紹介します。

借入残高は、必ず総額で見ること

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数カ所から借り入れがある状態の場合、借り入れ先を個々に見ていると毎月5万円とか返していても本当に減った気がしないんです。特に任意整理などをしていない場合は、利息があるから尚更。

だから必ず借入残高は、個別でなく総額で見るようにした方がいい。
それぞれの返済額は、毎月5,000円程度しかならなくてもトータルで見ると2万とか3万とか意外と減ってる。

総額で見ることのメリットはもう1つある!

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返済額10万と言う区切りを乗り越えるのは、モチベーションが上がるポイントです。でも個別で見てしまうと毎月5,000円しか減らないと言うのは、そのモチベーションアップのポイントが20ヶ月に1回となかなか訪れなくなってしまう。

それに対して、全体で見ていれば毎月2万の減でも5ヶ月に1回となるし、35,000円くらい返済出来ていれば3ヶ月に1回、このポイントはやってくる。借入額が減っていくと返済額も自然と増えていくから、この機会が訪れる回数は徐々に増えていくよ!

モチベーションをアップさせることは、不安に打ち勝つことと同じくらい大事なことだと思うので、このポイントを体感せずに逃してしまうのは本当にもったいない。

過去の自分と比べて、良くなっていることを知ろう

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借金が減っていくと共に自分の立ち位置が変わってくるからか、未来に対する期待がちょっと大きくなってくるんだろうと思う。

最初は「贅沢は出来なくても良い。せめて借金がない状態で老後を迎えたい」くらいな思いのはずなのにね。

確実に借金をだらだら増やしていた時と比べたら、確実に少しずつ未来は良くなっている。

「一番最悪な未来を迎える可能性は、日々低くなっている」と言うことを常に頭に置いて、今日頑張ったら、明日も頑張ったら、更に良くなると言う事実を絶対に無視しないこと。不安は漠然としたものだけど、頑張れば頑張るほど更に良くなると言うのは、紛れもない「事実」だからね。

どうしようもない不安に陥ってしまった時の対処方

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これは、借金で感じる不安に限らず、仕事で大事な商談前に緊張してしまったり、プレゼン前で緊張してしまった時にも使えます。ニャ吉で実証済み(笑)

笑え!笑うんだ!

笑えるコピペのまとめでも、笑える画像まとめでも、YouTubeで笑える動画でも何でも良いから、とにかく見て笑うんだ!

しこたま笑って、一息ついたら「なーんだ、まだ笑える余裕あるじゃん!」と自分にまだ余裕があることを知ろう。もうちょっと頑張れるんじゃないの?って思えてくるはず。

まだ意外と余裕のある自分を感じることは、眠れないほどの不安から立ち直るのに効果抜群だったりします。たまにはまって見過ぎて、寝不足になることがあるくらいね・・・。

ついでに絶対にしない方がいいことを書いておくと「借金 不安」などのキーワードで検索して、同じ境遇の人を探すことだけは絶対にしない方がいい。人が不安に陥っているブログの記事などを見ると、余計に不安に陥ってしまう。

まとめ

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不安ってコントロールするのが、本当に大変です。

出来れば、不安に陥る前に対処出来るのがベストだけど、色々やっていても何だかんだ不安に負けそうになる。ニャ吉は、返済が軌道に乗るまでほぼ毎日不安に陥ってました・・・。

完済した今でも将来に対する不安は、いっぱい感じることがあります。
留学に関しては、両親の年齢のこととかもあるから、早く行って帰ってこなければ!とすごく焦るけど、でも取りあえず借金はなくなったから「借金に追われて、生きていくのが厳しいレベル」な将来は回避できたのだから、もうちょい良くなるように1個ずつ頑張って行くしかないかと思うようにしてます。

でも不思議だよねー。
借金をだらだらしてた時は、その日暮らしで全然大丈夫だったのに、真面目に考えた方が不安がいっぱいになるんだもの。

でも借金があっても気にしないより、つらいけれど不安と戦っていく方が、間違いなくステキな未来なはず。

↓応援よろしくお願いします。

悩んでいるだけでは、変われませんよっ!

ニャ吉は、コツコツ返済するタイプを選びましたが、借り入れ額や状況により、コツコツ返済するよりも債務整理を行った方が良い場合もあります。

一度、無料シュミレーターを使って、自分の状況を整理してみることをオススメします。どの方法で頑張って行くかは、それから決めましょ!


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